日常生活にもニキビの原因が

ニキビの原因には、皮ふの汚れ・皮脂の分泌、便睡眠不足、便秘、ホルモンバランスの働き、ストレス、偏った食事、化粧品、乾燥、日焼け・紫外線なども関係しています。 ニキビのできない美肌サイクルをつくるには、 薬用ニキビケア化粧品[アクネル]で直接的なケアをしながら、 日常生活にも気を付けることが大切です。

肌に触れるものは清潔に

●枕カバー
人が一晩にかく汗はおよそ200cc。それに顔や頭の皮脂が混ざり、数日分の汚れが枕には溜まっています。
●化粧パフ&筆
パフとブラシはファンデと皮脂が付着し、かなり汚れています。ニキビがあれば当然アクネ菌も付いてます。アクネ菌のバラ撒きに注意!マメに取り替えましょう。

美肌は夜につくられる

お肌の新陳代謝が活発になるのは夜の10時~2時。1日のうちで最も重要な美肌再生タイムです。その時間までには洗顔を済ませ お肌だけでも早めに休ませましょう。

食べ物にも気をつけて

脂肪分が高い食べ物をたくさん食べると皮脂の分泌量が増えるのが問題です。チョコレート、スナック菓子やケーキ、肉料理などニキビが気になる時は控えめにしましょう。